Nein, denn wenn alle Lebensmittel den gleichen Stellenwert haben und Sie Vielfalt anbieten, wird Ihr Kind sich ausgewogen ernähren. Studien zeigen sogar einen gegenteiligen Effekt. Bei großem Fokus auf die Frage, was gesund und was ungesund ist, verknüpfen Kinder gesund oft mit „schmeckt mir sowieso nicht“. Das heißt, es wird ein gegenteiliger Effekt erzielt. Selbst stark verarbeitete Lebensmittel können bei einer guten Körperwahrnehmung die Körperintelligenz nicht überlisten. Wenn beispielsweise durch Geschmacksverstärker schmackhafte Produkte kreiert werden, die Kinder im ersten Moment lecker finden, stellen sie später möglicherweise fest, dass sie ihnen nicht gut bekommen. Diese Erfahrung prägt das Kind viel stärker als ein striktes Verbot, das tendenziell eher Übergewicht bei Kindern begünstigt.